Названа привычка, которая помогла снизить давление без лекарств
Исследование подтвердило, что влияние физической активности на снижение давления может проявляться уже в течение дня после тренировки и сохраняется в те дни, когда человек продолжает заниматься. Эффект наблюдается как от аэробных, так и от силовых упражнений, а также от практик, таких как йога, тайчи и другие...