Исследование: Несколько минут активных бытовых дел в день снижают риск смерти почти наполовину

От подъема по лестнице до активной работы в саду — эти простые занятия могут значительно улучшить ваше здоровье и увеличить продолжительность жизни, сообщает BBC. Все мы знаем, что для долгой и здоровой жизни важны спорт и правильное питание. Но что делать, если у вас нет времени на занятия в спортзале...