Ученые обнаружили простой способ борьбы с бессонницей

По данным гонконгских ученых, опубликованным в журнале The BMJ, занятия тайцзи могут оказаться столь же эффективными, как и когнитивно-поведенческая терапия (CBT-I) при лечении хронической бессонницы у пожилых людей. В исследовании, в котором приняли участие 200 человек старше 50 лет с диагностированной...