Психотерапевт Ирина Крашкинадын айтымында, көктөм көп адамдар үчүн кыйын мезгил болушу мүмкүн, анткени бул учурда алар өзүн-өзү сезүүнүн начарлашы менен бетме-бет келишет. Мындай симптомдорго апатия, баш оору жана уйкусуздук кирет.
«Көктөм мезгилин табият гана эмес, анын бөлүгү болгон адам да кыйынчылык менен өткөрөт. Табиятка жашоо циклин калыбына келтирүү керек болсо, адамга да жашоосунун жаңы этабы үчүн күч табуу керек», - деди Крашкина РИАМО менен болгон маегинде.
Ал, өзгөчө, көктөмгө энергия же жашоо тонусу жетишсиз болуп келген адамдарга бул абалдын тиешеси бар экенин белгиледи. Натыйжада, аларда жаман маанай, хроникалык чарчоо, уйкусуздук жана баш оору сыяктуу көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн.
«Күйгөй начарлап, хроникалык оорулардын күчөшүнө жана жалпы уйкучулукка алып келиши мүмкүн. Бирок, оор абалдарга дарыгерге кайрылууну талап кылган учурларды жана жаңы жашоо циклинин башталышына чейин жөн гана жалпы чарчоону айырмалай билүү маанилүү», - деп кошумчалады ал.
