По словам психотерапевта Ирины Крашкиной, весна может стать трудным периодом для многих людей, так как в это время они могут испытывать ухудшение самочувствия. К таким симптомам относятся апатия, головные боли и бессонница.
«Период весны сложно пережить не только природе, но и человеку, который является ее частью. Как природе необходимо возобновить жизненные циклы, так и человеку нужно найти силы для нового этапа своей жизни», - поделилась мнением Крашкина в разговоре с РИАМО.
Она отметила, что особенно это касается тех людей, которые подошли к весне с недостаточным уровнем энергии или жизненного тонуса. В результате у них могут возникнуть такие проблемы, как плохое настроение, хроническая усталость, бессонница и головные боли.
«Состояние может ухудшаться, обостряясь хроническими заболеваниями и вызывая общую сонливость. Однако важно различать, когда речь идет о болезненных состояниях, требующих обращения к врачу, и когда это просто общее истощение перед началом нового жизненного цикла», - добавила она.
