Кыргызстандыктарга психикалык ден соолукта калууга – психиатрдын кеңештери

Евгения Комарова Ден соолук / Өзгөчө
VK X OK WhatsApp Telegram
Кыргызстандыктар психикалык ден соолугун кантип сактоосу керек – психиатрдын кеңештери

Жакында өткөн брифингде психиатр Борис Ли №6 Үй-бүлөлүк медицина борборунан психикалык ден соолукту сактоо жана психикалык оорулардын өнүгүү мүмкүнчүлүгүн азайтуу боюнча сунуштарын бөлүштү.
Адистин айтымында, адамдын жашоосунун бардык аспектилери анын контролунда эмес. Биопсихосоциалдык моделге ылайык, биологиялык факторлорго дарыгер тарабынан дайындалган дары-дармектерсиз таасир этүү мүмкүн эмес. Мындан тышкары, кирешенин деңгээли, жумушсуздук жана үй-бүлөлүк зомбулук сыяктуу социалдык шарттарды өзгөртүү да кыйын, бул болсо бар болгон психикалык көйгөйлөрдү курчутуп, жаман чөйрөнү түзөт.

Борис Ли ошондой эле психикалык абалды жакшыртуунун бир кадамы катары социалдык тармактарда терс маалыматтарды көрүүгө сарпталган убакытты азайтууну белгиледи. Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун маалыматы боюнча, 2025-жылга чейин мындай маалыматтар психикалык оорулардын өнүгүшүнө олуттуу түрдө жардам бериши мүмкүн, адамды өзүнө таасир этпеген окуялар, анын ичинде эл аралык саясат боюнча тынчсызданууга мажбурлайт.

Адис психикалык ден соолук боюнча иш алып барууда жүрүм-турумдук активдештирүү методун пайдалуу деп белгиледи. Ал жумушта жөн гана иш менен алектенүү депрессияны жеңүүгө жардам берет деген пикирдин жаңылыш экенин баса белгиледи. Жүрүм-турумдук активдештирүү активдүү машыгууларды, мурдагы кызыгууларды калыбына келтирүүнү, сейилдөөнү жана социалдык өз ара аракеттенүүлөрдү камтыйт, бул болсо психикалык абалга оң таасирин тийгизиши мүмкүн.
VK X OK WhatsApp Telegram

Дагы окуңуз: