Нутрициолог Орозо учурунда кантип туура даярдануу жана тамактануу керектигин айтып берди
Биринчи радиодо нутрициолог Наргиза Белекова Орозо постуна кантип туура даярдануу жана күнүмдүк рационго кайсы азыктарды киргизүү керектиги тууралуу сунуштарын бөлүштү. Анын айтымында, медициналык каршы көрсөтмөлөр жок болсо, пост ден соолукка олуттуу оң таасир этет, айрыкча метаболикалык синдромго чалдыккан адамдар үчүн, ал преддиабет, инсулинге туруктуулук, панкреатит, майлуу гепатоз жана жогорулаган кан басымы сыяктуу абалдарды камтыйт. Орозо учурунда организм энергия алуу үчүн май