Изилдөөнү Гриффит университетинин Саламаттык сактоо, спорт жана социалдык иштер мектебинин доктору Фергус О'Коннор жетектеген топ жүргүзгөн. Укукчулар уктоочу бөлмөнүн температурасы кардиак ритмине жана стресстин деңгээлине кандай таасир этерин изилдешти.
«Улуу адамдар үчүн түнкү температураны 24°C деңгээлинде кармоо уктоодо стресстик реакциянын жогорулашын азайтууга жардам берет», - деди доктор О'Коннор.
Доктор организмге жылуулук кандай таасир этерин түшүндүрдү: «Эгер адам ысыкты сезсе, анын физиологиялык реакциясы жүрөк согушунун жыштыгын жогорулатууда. Жүрөк активдүү иштей баштайт, денени муздатууга аракет кылып, бул стрессти жаратат жана өткөн күндөгү ысыктан калыбына келүүгө тоскоол болот».
Изилдөө учурунда катышуучулар уктоодо жүрөк активдүүлүгүн мониторингдөө үчүн фитнес-трекерлерди колдонушту, ал эми температура датчиктери австралиялык жай мезгилинде уктоочу бөлмөлөрдөгү шарттарды каттоодо. Бул маалыматтар уктоочу бөлмөдөгү жогорулаган температуралар жүрөк ритмине жана уктоодо стресстин деңгээлине кандай таасир этерин көрсөткөн биринчи далилдерди берди.
Доктор О'Коннор климаттын өзгөрүшү контекстинде алынган жыйынтыктардын маанилүүлүгүн белгиледи: «Климаттык өзгөрүүлөрдүн натыйжасында ысык түндөрдүн санынын көбөйүшү жүрөк-кан тамыр ооруларынын тобокелдиктерин жогорулатышы жана уктоонун сапатын начарлатышы мүмкүн, бул вегетативдик нерв системасын калыбына келтирүүгө терс таасир этет».
Ошондой эле изилдөөчү учурдагы сунуштарда боштук бар экенин белгиледи: «Ички жайларда максималдуу күндүзкү температура боюнча 26°C боюнча кеңештер бар, бирок түнкү шарттар үчүн ушундай сунуштар жок».
