Тянь-Шань тоолорунда экстремалдуу шарттарда суусундукту кантип канааттандырууга болот
Кыйын шарттарда су кантип табылат?
Тирүү калуунун биринчи кадамдарынын бири — туура приоритеттерди белгилөө. Алгач, адам сууну, тамакты, отту, жашоочу жайды талап кылат. Алардын мааниси кайда экендигине жараша болот, бирок биринчи орунда дайыма суу турат. Эресек адам тамаксыз үч жума жашай алат, бирок суусуз болгондо — болгону үч күн. Суу түгөнгөнчө күтпөңүз, запастарды толуктоого киришиңиз. Кыйын кырдаалда авариялык запастар үчүн бир аз суу сактаңыз жана дайыма жаңы таза ичүүчү суу булактарын издеңиз.
Күн сайын адам организми 2-3 литр суу жоготот. Суу жоготуу дем алуу жана тердөө аркылуу иштин интенсивдүүлүгү жана температуранын жогорулашы менен көбөйөт. Кыжырдануу жана диарея организмдин суусуздануусун дагы да күчөтөт. Суу жоготууну ичүүчү суу же тамактагы суу менен толуктоо керек.
Суусунду сезимин жеңүү
Суусунду сезими — организмдин суусуздануусунан жана абаны өтө кургак болгондуктан (жогорку же төмөн температурада) ооздун слезисти қабыгынын кургашы. Суусунду сезими организм суунун запастарын жоготуп, бууланганга чейин келет. Слюнаны бөлүп чыгарган бездердин ишин камсыз кылуу жетиштүү, суусунду минималдуу кылып, кыйын кырдаалда организмиңизге жардам берет. Орто Азияда «курт» деп аталган азык жакшы белгилүү. Бул күндүн нурунда таш сыяктуу катуу болуп кургатылган, туздалган кой сүткө (брынза) окшош, горошок өлчөмүндөгү сыр. Тилдин астына коюлган курттун бир бөлүгү 3-4 сааттын ичинде слюна бөлүп чыгарууга түрткү берет. Башка шарттарда, тилдин астына кичинекей таш коюу жетиштүү, ал слюна бөлүп чыгарууга түрткү берет. Жөн гана чөп жеп алсаңыз да болот. Түндүктө суусунду сезими температура -45 градустан төмөн жана шамал жок болгон учурда пайда болушу мүмкүн, анткени аба өтө кургак болуп калат. Кар же муз. Оозго салынган кар же муз кошумча суукка алып келип, суусунду сезимин күчөтөт.
Бул шарттарда сакал жана мурут ээлери утушта болушат. Дем алуу аркылуу жыйналган «муздак» оозго жиберилип, суусунду сезимин «жумшартат».
Сууну сактоо
Организмдин суу жоготуусун минималдуу кылуу үчүн төмөнкү чараларды көрүү керек: ар дайым сууну кичинекей жутумдар менен ичип, оозуңузда узак кармаңыз.
Көп жүктөнбөңүз, көбүрөөк эс алыңыз, тамеки тартпаңыз.
Суук сактаңыз, көлөкөдө болуңуз, эгер жок болсо, көлөкө жапкычын жасаңыз, жылуу жерге же ысык таштарга жатпаңыз.
Мүмкүн болушунча азыраак жегилери — тамакты сиңирүү процессинде суюктык колдонулат, бул организмдин суусуздануусун күчөтөт. Жирди сиңирүү өтө кыйын.
Алкоголь ичпеңиз, алкоголь жашоого маанилүү органдардан суюктукту тартып алып, аны башка заттар менен байланыштырат.
Сүйлөбөңүз.
Аузуңуз менен эмес, мурун менен дем алыңыз.
Эгер бир убакыт суу ичпей жүрсөңүз, аны тапканда, сууну жеп жибербеңиз.
Алгач кичинекей жутумдар менен сууну ичип, көп суюктукту ичүү, суусуз организмге киргенде кыжырданууга алып келет, бул дагы да баалуу суюктуктун жоготулушуна алып келет.
Кемпинг шарттарында ичүүчү сууну кантип алууга болот
Кыйын шарттарда болгондо, табияттагы суу айлануусунун жалпы схемасын эстеп, суу топтолгон жерлерди аныктоо пайдалуу болот. Суу айлануусунун ар бир этабында суу топтоо үчүн оптималдуу жерди табууга болот.
Эгер жакын жерде ачык суу булактары жок болсо, жерди казып, жер астындагы сууларды издеңиз (жамгырдан жана кардын эриген суусунан, топуракка сиңген). Жер астындагы суунун деңгээли жана суу запасы жердин рельефине жана топурактын мүнөзүнө жараша болот. Таштардын арасында, тоолордун жээгинде жашыл чөптү издеңиз. Чөп эң жашыл болгон жерде чуркаңыз, суу суюк болуп чыга баштаганча күтүп туруңуз. Жерди казуудан мурун, суу бар экендигинин белгилерин издеңиз. Түз, тик жээгинде же жамгырдуу мезгилде булак болушу мүмкүн болгон чөп менен капталган жерлерде казып алыңыз.
ЭСКЕРТҮҮ: Эгер сиз өсүмдүктөр, жаныбарлардын же адамдардын изи жок жерден суу тапсаңыз, анда мындай сууну ичпеген жакшы. Суу булагынын сапатын текшерүү үчүн эски казак ыкмасын колдонсоңуз болот: бир стакан суу алып, ага түкүрүңүз. Эгер түкүрүк таралып, эрисе, анда мындай сууну ичсе болот. Эгер түкүрүк токтоп калса, анда сууну ичпеңиз.
Лесдеги суу
Төмөндөгү жерлерде, деңиз жээгинде жана дарыянын жээгинде өсүп жаткан тоолордун ичинде жер астындагы суунун деңгээли бетине жакын. Ошондуктан, лесде казылган кичинекей чуркаган жер жакшы суу булагы болушу мүмкүн. Жер астындагы суунун деңгээли жана запасы жердин рельефине жана топурактын мүнөзүнө жараша болот. Суу табуу эң оңой, ал жерде ал жумшак структурага ээ. Жер бетине жакын жерлерде, эң төмөнкү жерлерде, тик жээгинде же чөп менен капталган жерлерде суу топтолгон.
Атмосфералык жамгыр суулары жер астындагы суунун деңгээлинен жогору топтолуп, булактарды, көлдөрдү жана баткактарды түзөт, бирок мындай суу ууланган жана ичүү үчүн кооптуу деп эсептелет.
Таштуу топуракта булактарды жана көздөрдү издөөгө кам көрүү керек. Жанар тоо топурагында булактар көбүрөөк жана алар чоңураак, анткени жанар тоо оңой эриген, ал эми жер астындагы суулар аларда тереңдиктерди түзөт. Көздөрдү пористик кум ташынын катмары аркылуу өтүп жаткан кургак каньон жерлеринде издөө керек.
Тоолорго барганда, суу көбүнчө кургак дарыялардын жээгинде, гравий катмарынын астында, жартастардын негизинде, жашыл өсүмдүктөрдүн жанына казып алынышы мүмкүн.
Муздак суу
Муздар суу үчүн бай булак болуп саналат. Алардан суу алуу үчүн керектүү көлөмдөгү кар же музду (даана жакшы) алып, аны кандайдыр бир идишке салып, күнгө, шамалдан корголгон жерге коюп же отто эритүү керек. Муздан суу алуу ылдам жана энергияны аз жумшап, көбүрөөк суу алууга мүмкүндүк берет.
Муздак сууда көп таштуу кум бар, ошондуктан аны ичерден мурун бир нече саат (8-10) отургузуу керек. Отургузгандан кийин, суу фильтрацияланып, андан кийин гана ичүүгө болот.
Деңиз жээгиндеги суу
Деңиз жээгинде болгондо, дюнада же жээкте суу табууга болот. Сууну издеп жатканда, дюна арасындагы тереңдиктерди кылдаттык менен карап чыгыңыз. Кум нымдуу болгон жерлерде, жээкке жакын 100 метр аралыкта (толук суу деңгээлине чейин) кумда тереңдик казып алыңыз. Суу туздуу болушу мүмкүн, бирок ичүүгө коопсуз. Бирок, аны кум фильтри аркылуу фильтрациялоо сунушталат.
Чөлдөгү суу
Чөлдө же талаада суу табуу үчүн, куштардын учуу багытын, өсүмдүктөрдүн жайгашуусун, жаныбарлардын жолдорунун жыйналыштарын карап чыгуу керек. Жер астындагы суу бетине жакын келгенде, жамгыр чөптөр, ива, бузина, ситник жана солянка өсүмдүктөрүн табууга болот. Жер астындагы суу жакын экендигин кээде күндүн батышынан кийин байкалган муштум жана комарлардын жыйналышы, ачык кумдун арасында жашыл өсүмдүктөрдүн тактары менен көрсөтүлөт.
Бриан Ковадждын ыкмасы
Эгер жакын жерде суу булагы жок болсо, австралиялык Бриан Ковадж сунуштаган ыкманы колдонуп, суу алсаңыз болот. Бул үчүн, мурунтан пластикалык пакет даярдап, аны каалаган дарактын бутагына (жашыл жалбырактары бар) кийгизип, астыңкы бөлүгүн бекем байлап, ачык жагын жогору каратып, бурчту төмөн каратып, конденсациядан пайда болгон суунун агып кетишин камсыз кылуу керек. Сизге сабырдуулук керек, суу топтолгонча күтүшүңүз керек. Бир күндө мындай ыкма менен бир литрге чейин суу топтоого болот.
Күн дистиллятору
Мындай суу топтоочу үчүн, диаметри 90 см жана тереңдиги 45 см болгон чуркаган жерди казып, анын борборуна суу топтоочу резервуарды коюп, чуркаган жерди пластикалык пленка менен жаап, конус формасын бериши керек. Аба жана топурак температурасынын жогорулашы менен күндүн жылуулугунун таасиринен, буулануу башталат. Аба суу буулары менен толгон кезде, суу пленканын ички бетинде конденсацияланып, конус аркылуу резервуарга агып кетет. Бул суу топтоо ыкмасы чөлдө жана күндүз ысык, түнкүсүн суук болгон жерде өзгөчө натыйжалуу. Бул ыкманы колдонуп, 24 саатта минимум 550 мл суу топтоого болот.
Туман жана жамгыр суусун топтоо
Суу топтоо үчүн мүмкүн болушунча кең дренаждык бетти колдонуңуз. Жердеги глина менен жабылган чуркаган жер, үстүнөн жабылган болсо, суу жакшы сакталат. Эгерде сизде суу өткөрбөй турган материал жок болсо, чуркаган жерди чоң дарактын жалбырактары же кабыгы менен жабууга болот. Суу топтоо үчүн кездемени колдонсоңуз болот: таза кийимдерди буттун жана жамбаштын айланасына байлап, нымдуу өсүмдүктөрдүн үстүндө жүрүңүз. Мындай жол менен алынган сууну кездемеден кысып же соруп алсаңыз болот. Эртең менен таза зыяндуу же пахта кездемесин чөпкө сүйрөп, андан кийин кысып алсаңыз болот. Жамгыр жаап жатканда, кездемени даракка байлап коюңуз. Дарактын дөңгөлөгүнө агып жаткан суу кездемеге сиңип, төмөнкү идишке тамчылап түшөт.
Жаныбарлар суу жакын экендигинин белгиси катары
Млекопитающие. Көпчүлүк жаныбарлар дайыма сууга муктаж. Жашыл жапырактарды жеген жаныбарлар, адатта, суудан алыс кетпейт, анткени алар күнүнө эки жолу — таңкы жана кечки мезгилде суу ичишет. Жаныбарлардын изи көбүнчө сууга алып барат, алар менен тоого түшүңүз. Жырткыч жаныбарлар сууга жакшы көрсөтпөйт — алардын көпчүлүк суусу жыртылган азыктарынан алынат.
Куштар. Дәндер менен азыктанып жаткан куштар, мисалы, зяблики жана голуби, дайыма суу жээгинде болушат жана таңкы жана кечки мезгилде суу ичишет. Алар түз жана төмөн учканда, суу жакка барат. Суу ичкенден кийин, дарактан даракка учуп, көп учурда эс алууга токтоп турушат. Суук куштар жана жырткыч куштар сейрек суу ичишет, андыктан алар суу булагынын жакшы көрсөткүчү эмес.
Кенелер. Сууга жакшы көрсөтүүчү — аралар. Алар өз уяларынан же араларынан 6,5 км алыс учуп кетишет.
Чиркейлер да суудан көз каранды. Даракка көтөрүлгөн мурунку муун жаныбарлар, суу жыйнаган кичинекей табигый резервуарга барат. Мындай резервуарларды кургак жерлерде да табууга болот.
Көпчүлүк муштумдар суудан 90 метрден алыс эмес болушат.
Рептилиялар. Алар азыктарын жеп же туман жеп, керектүү суюктуктун аз гана бөлүгүн алышат. Рептилиялар суу булактарынын жакшы көрсөткүчү эмес.
Адамдар. Издер адатта кудукка, артезиандык скважинага же булакка алып барат. Ал кустарлык же таштар менен жабылган болушу мүмкүн, бул анын кургашына тоскоол болот. Суу запасын толуктагандан кийин, кайрадан булакты жабыңыз.
Кыйын шарттарда сууну тазалоонун бир нече мүмкүн болгон ыкмаларын сунуштайбыз.
Сууну дезинфекциялоо
Сууну ичүү же тамак даярдоо үчүн колдонордон мурун, анын коопсуздугуна кам көрүү керек.
Жашыл өсүмдүктөр же жаныбарлардын сөөктөрү жок суу булагы шектүү болушу керек. Мындай суу ууланган болушу мүмкүн. Сырттан алынган суу (таза булактардан жана таза тоо булактарынан башка) ичпеңиз, айрыкча токтоп калган суу булактарынан же калктуу пункттардын төмөн жагында. Мындай сууну колдонордон мурун дезинфекциялоо керек.
Сууну тазалоонун үч негизги ыкмасы бар: кайнатуу, химиялык дезинфекция жана фильтрация.
Кайнатуу — суу тазалоо үчүн кылымдар бою колдонулуп келе жаткан жана эң ишенимдүү ыкма. Адатта, суу 8-10 мүнөт кайнатылат. Эгер суюктык шектүү же катуу булганган булактан алынган болсо (бул эң жаман учурда гана мүмкүн), анда аны 30 мүнөт кайнатуу керек.
Эгер кайнатуу мүмкүн болбосо, сууну дезинфекциялоо үчүн химиялык ыкмаларды колдонсо болот.
Дезинфекциялоочу таблеткалар. Мисалы, “Акватабс”. Мындай таблетканы нефть, дизентерия бактериялары, сабын көбүгү менен булганган сууга салсаңыз болот. Бир мүнөттөн кийин бардык кир жана уулуу заттар түбүнө түшөт, ал эми үстүңкү катмары агып, ичүүгө болот. Мындай жол менен алынган таза суу жаман даамга жана жытка ээ. Бирок, эгер сиз суусап калсаңыз, сиз ичүүгө даяр болосуз, өзүңүздүн суюк калдыктарыңызды да ичүүгө даяр болосуз.
Пантоцид таблеткалары (башкача айтканда, зыяндуу) 1-2 таблетканы 1 литр сууга эритип, 30 мүнөт кармоо керек. Эгер суу катуу булганган болсо, пантоциддин дозасын эки эсеге көбөйтүү керек. Акватабс жана Пантоцидден кийин, сууну углерод фильтри аркылуу фильтрациялоо сунушталат.
Эгер Акватабс жана Пантоцид жок болсо, дарыканадан же НАЗдан бар болгон каражаттарды колдонсоңуз болот.
Сууну дезинфекциялоо үчүн алюминий квасецин (бири чыпала) же марганцовка (суунун алсыз роза түстүү болушуна чейин жана бир саатка чейин отургузуу) колдонсо болот. Эң негизгиси, ашыкча кылбашыңыз керек — суу ачык роза түстүү болушу керек.
Дезинфекциялоо үчүн 5% йод эритмесин (1 литр суу үчүн 2-3 тамчы) колдонсо болот, аны жакшы аралаштырып, бир саатка отургузуу керек.
Гидроперит. 1,5-2 литр суу үчүн таблетка.
Тамак соли акыркы чара катары. 1,5-2 литр суу үчүн бир аш кашык эсептелет.
Жогоруда аталган каражаттар сиздин дарыкананын жана НАЗдын курамында болушу керек. Дезинфекциялоо ыкмаларынын ар бири менен сууну 15-30 мүнөт отургузуу керек.
Орто тилкеде сууну стерилдөө үчүн жашыл чөптөрдү, карагай, сосна, пихта, кедр же жайкын можжевельникти 100-200 грамм суунун 1 ведросуна колдонсо болот жана 30-40 мүнөт кайнатуу керек. Андан кийин, ал жерге бир нече куску ольха, дуб, ива же березанын кабыктарын кошуп, дагы 10-15 мүнөт кайнатуу керек, андан кийин суу муздап турушу керек. Ботон жана кабыктар идиштен чыгарылганда, түбүндө күрөң, жакшы эриген чөкмө болот. Сууну абайлап, ушул чөкмөдөн жогору агызуу керек, аны колдонууга болбойт. Ошондой эле, ковыля, перекати-поля, миңжылдык же талаа фиалкасы 200-300 грамм суунун 1 ведросуна ылайыктуу, аларды 20-30 мүнөт кайнатуу керек.
Сууну фильтрациялоо
Тумшуктуу, токтоп калган жана баткак суу колдонордон мурун фильтрациялануусу керек.
Кемпинг шарттарында сууну фильтрациялоонун бир нече ыкмалары бар:
1) Сууну кум, жыгач көмүр жана майда гравий менен толтурулган идиштен өткөрүңүз;
2) Сууну глинозем жана майда гравий менен толтурулган идиштен өткөрүңүз;
3) Сууну чөп, кум жана жыгач көмүр менен толтурулган кездеме аркылуу өткөрүңүз.
Эсиңизде болсун, фильтрациядан кийин да сууну 10 мүнөт кайнатуу керек жана 45 мүнөттөн кем эмес отургузуу керек, андан кийин таза сууну абайлап агызуу керек.
Маалымат
Суу үчүн эң жөнөкөй кемпинг фильтрин даярдоо үчүн, эки литрлик бош бөтөлкөнү алып, анын түбүн кесип, даракка жип менен төмөн каратып илип коюу керек. Бөтөлкөгө катмарлап (төмөндөн баштап):
1) марля;
2) мох;
3) марля;
4) көмүр (бир сантиметрден кичине бөлүктөрдү алуу керек);
5) марля;
6) жапайы чөп (можжевельник, карагай);
7) мох (жер жана тамырлардан тазаланып алынган болушу керек);
8) чөп.
Күн дезинфекциясы
Сууну күндүн энергиясы менен тазалоо мүмкүн. Бул учурдагы аракеттер төмөнкүдөй болот:
1. 3 литрге чейин таза, ачык пластикалык ПЭТ бөтөлкөнү табыңыз.
2. Бөтөлкөнү үчтөн эки бөлүгүн таза суу же фильтрацияланган суу менен толтуруңуз.
3. Бөтөлкөнү 20 секунд бою катуу чайкап, сууда максималдуу кислородду эритүүгө аракет кылыңыз.
4. Бөтөлкөнүн калган бөлүгүн толтуруп, капкагын ордуна коюңуз.
5. Бөтөлкөнү түз күн нуруна 6-8 саатка коюп коюңуз. Жарык таш, фольга же металл, чагылдыра турган касиеттери бар, бул процессти тездетүүгө жардам берет.
6. Эгер булуттуу аба, кыска жарык күнү же бөлүкчөлөр менен булганган суу болсо, бөтөлкөнү сыртка эки толук күнгө калтырыңыз.
Мындай дезинфекциядан кийин 99.9% жашоочу организмдер жок болот жана суу ичүүгө жарактуу болот.
Сууну сактоо
Тамакты сактоо менен бирге, суу да узак мөөнөттүү сактоо үчүн туура даярдалуусу керек, эгерде кырдаал талап кылса. Сууда бактериялардын көбөйүшү себептүү, ал жаман, чириген даамга жана жытка ээ болот. Ошондуктан, узак мөөнөттүү суу даярдоо үчүн, аны дезинфекциялап, туура идишке салуу керек.
Шишиктин жука болушу себептүү, биз үчүн суу сактоого ылайык келбейт. Боюнча, коррозияга туруштук берген идиш, убакыттын өтүшү менен металл даамын калтырат. Сууну узак мөөнөт сактоо үчүн эң ылайыктуу идиштер пластикалык бөтөлкөлөр жана канистрлер, бирок алар бир кемчиликке ээ — узак сактоодон кийин суу «пластикалык» даамды алат, бирок бул анын касиетине таасир этпейт.
Дезинфекцияланган сууну күндүн нурларынан коргоо үчүн, аны караңгы, салкын жерге коюу керек, ал үчүн аны кара полиэтилен таштанды сумкаларына салуу сунушталат.
Туз
Адамдын тирүү калуусу үчүн зарыл. Нормалдуу суткалык рационго адатта 10 г туз кирет. Организм тузду тер жана зәр менен жоготот, жана сиз бул жоготууну толуктоого муктажсыз. Организмде туздун жетишсиздигинин биринчи белгилери булчуңдардын кыжырдануусу, баш айлануу, жүрөк айлануу жана чарчоо болуп саналат. Туз балансын калыбына келтирүү үчүн, 500 г сууга бир чыпала тузду эритип, бул эритмени ичүү керек. Тирүү калуу үчүн туз таблеткалары болушу керек. Алардын үстүнөн уруп, тиешелүү көлөмдөгү сууда эритүү керек. Таблеткаларды бүт бойдон жутпагыла, анткени бул ашказан бузулушуна жана бөйрөктөргө зыян келтириши мүмкүн. Эгер туз запасы түгөнсө, ал эми сиз деңиз жээгинде болсоңуз, анда бир литр деңиз суусунда 15 грамм туз бар экендигин унутпаңыз, бирок аны таза түрүндө ичпеңиз, аны татымал суу менен эритип же кристаллдарын буулатып алыңыз. Эгер туздун түз булактары жок болсо, анда сиз жаныбарлардын каны менен жетишсиздигин толуктоого мажбур болосуз, ал баалуу минералдык заттардын булагы болуп саналат.
