Тоо оорусунун өнүгүшүн кайсы бийиктиктерде күтүүгө болот. Бөлүк -2

1500-2500 м бийиктикте деңиз деңгээлинен жогору өзүн-өзү сезүүдө кичине функционалдык өзгөрүүлөр болушу мүмкүн, бул чарчоо, пульстун тездетилиши, кандагы кан басымдын кичине жогорулашы түрүндө байкалат. 1-2 күндөн кийин (спортчунун даярдыгына жараша) бул өзгөрүүлөр, адатта, жоголот. Бул бийиктикте кандын кислород менен толтуруу норманын чегинде.

2500-3500 м бийиктикке тез көтөрүлгөндө гипоксиянын белгилери абдан тез өнүгөт жана спортчулардын даярдыгына да көз каранды. Катышуучулар нерв системасы тарабынан белгилерди байкашат — маршрутта жай жүрүү, командаларды начар же жай аткаруу, кээде эйфория пайда болот. Тынч жана скромдуу спортчу бир заматта талашып, кыйкырып, жаман жүрүм-турум көрсөтө баштайт. Бул учурда жүрөк-кан тамыр системасынын көрсөткүчтөрүн дароо текшерүү абдан маанилүү — гипоксия пульстун тездетилиши (180ден жогору), кан басымдын жогорулашы (бул wrist’те пульстун толкунуна жараша аныкталат), дем алуунун кыйынчылыгы (дем алуунун саны 1 мүнөттө 30дан жогору болсо, дем алуунун кыйынчылыгы деп эсептелет) менен көрүнөт. Эгер жогорудагы белгилер болсо, тоо оорусунун диагнозун так коюуга болот.

3500-5800 метр бийиктикте кандын кислород менен толтуруу 90%дан төмөн болот (90% норманын чеги катары эсептелет), ошондуктан тоо оорусунун белгилери көбүрөөк кездешет жана анын асқынуулары: мээнин шишиши, өпкөнүн шишиши да көп байкалат.

Уктап жатканда ооругандын патологиялык аз дем алганы байкалат (бул «периодикалык» дем алуу деп аталат, кандагы углекислота деңгээлинин төмөндөшүнө байланыштуу), психикалык бузулуулар, галлюцинациялар. Организмдеги углекислота деңгээлинин төмөндөшү дем алуу борборунун активдүүлүгүнүн төмөндөшүнө алып келет (адам уйкуда болгондо, дем алуунун саны аң-сезим тарабынан жөнгө салынат), бул гипоксияны дагы да күчөтөт. Одатта, бул дем алуунун кыйынчылыгы же уктап жатканда убактылуу дем алуунун токтоп калуусу түрүндө көрүнөт.

Интенсивдүү физикалык жүктөм учурунда тоо оорусунун белгилери күчөшү мүмкүн. Бирок, кичине физикалык жүктөм пайдалуу, анткени ал организмдеги анаэробдук алмашуу процессин стимулдаштырат жана органдарда жана ткандарда гипоксиянын жогорулашын нейтрализдейт. Аны жеңүү үчүн кыймылда болуунун зарылдыгын көптөгөн бийиктикке чыккан спортчулар (Рейнхольд Месснер, Владимир Шатаев, Эдуард Мысловский) белгилешкен.

Экстремалдуу бийиктиктер 5800 м бийиктиктен жогору, мындай бийиктикте узак убакыт бою болуу адам үчүн кооптуу. Жогорку ультрафиолет нурлануу деңгээли, күчтүү, кээде ураган шамалдар, температуранын өзгөрүүлөрү организмдин суу жоготуп, чарчоосуна алып келет. Ошондуктан, мындай бийиктикке көтөрүлүп жаткан адамдар абдан чыдамкай жана гипоксияга каршы даяр болушу керек, көтөрүлүү учурунда жетиштүү суу жана жогорку калориялуу тез сиңирилүүчү азыктарды колдонушу керек.

6000 м бийиктиктен жогору толук акклиматизация дагы да кыйын, ушул себептен көптөгөн даяр альпинисттер бийиктикте көптөгөн тоо оорусунун белгилерин байкашкан (чарчоо, уйку бузулуулары, реакциянын жайдыгы, баш оору, даам сезүү бузулуулары ж.б.).

8000 м бийиктиктен жогору акклиматизацияланбаган адам кислородсуз 1-2 күндөн ашык жашай албайт (жана ал жалпы жогорку даярдык жана ички резервдери бар болсо гана). Бийиктик зонасы, организм өзүнүн жашоосун камсыз кылуу үчүн сырттан келген булактардан (тамак-аш, дем алуу ж.б.) алган энергиясынан көбүрөөк энергия сарптайт. Бийиктиктин өлүмдүүлүгүнүн акыркы далили авиация медицинасынан алынган маалыматтар — бийиктиктерде ок.10000 м учактын кабинасынын күтүүсүз бошошу кислородду тез арада туташтырбаса, өлүмгө алып келет.

Тоо оорусу тоо жаратылышында жана көтөрүлүүдө. Часть -1