Специалисты Республиканского центра укрепления здоровья предупреждают, что лица старше 65 лет находятся в группе повышенного риска по заражению гриппом и ОРВИ.
Для защиты от этих инфекционных заболеваний можно следовать следующим рекомендациям:
- Вакцинация от гриппа — наиболее эффективный способ профилактики.
- Частое мытье рук с мылом или применение антисептиков.
- Держитесь на расстоянии от тех, кто кашляет или чихает.
- Используйте маски в общественных местах.
- Регулярно проветривайте помещения.
- Соблюдайте сбалансированное питание, занимайтесь физической активностью не менее 30 минут в день, обеспечьте себе полноценный сон и избегайте стресса.
- Не занимайтесь самолечением.
Наиболее распространенные осложнения:
- Пневмония
- Бронхит
- ЛОР-проблемы, такие как отит, синусит, ринит и трахеит
- Сердечно-сосудистые заболевания — миокардит и перикардит
- Неврологические болезни — менингит, менингоэнцефалит и энцефалит
- Обострение хронических заболеваний.
Кроме того, у многих пожилых людей есть хронические болезни, такие как диабет и заболевания сердца и легких, что усложняет течение инфекций и увеличивает риск осложнений.
Механизм передачи инфекции:
— Основной путь передачи — воздушно-капельный, во время общения, кашля или чихания.
— Также возможна передача через рукопожатия, объятия и контакт с загрязненными предметами.
Среди симптомов заболевания могут быть отмечены:
- Лихорадка и озноб
- Сухой кашель
- Затрудненное дыхание
- Чувство тяжести в грудной клетке
- Насморк
- Боль в горле
- Головные и мышечные боли
- Общая слабость
При первых признаках заболевания пожилым людям рекомендуется незамедлительно обратиться к своему врачу для получения квалифицированной медицинской помощи.
