Республикалык ден соолукту чыңдоо борборунун адистери 65 жаштан жогору адамдар грипп жана ОРВИ менен ооруу коркунучунун жогору болгон тобунда экенин эскертет.
Бул инфекциялык оорулардан коргонуу үчүн төмөнкү сунуштарды аткарыңыз:
- Гриппке каршы вакцинация — алдын алуу үчүн эң натыйжалуу ыкма.
- Колдорду сабын менен көп жуу же антисептиктерди колдонуу.
- Жөтөлгөн же чихирген адамдардан алыстап туруңуз.
- Жалпы жайларда маска кийиңиз.
- Бөлмөлөрдү туруктуу желдетип туруңуз.
- Тең салмактуу тамактанууга, күнүнө 30 мүнөттөн кем эмес физикалык активдүүлүккө, толук уйкуга жана стресстен качууга көңүл буруңуз.
- Өз-өзүнчө дарыланууга жол бербеңиз.
Эң көп таралган асқынуулар:
- Пневмония
- Бронхит
- ЛОР-проблемалар, мисалы, отит, синусит, ринит жана трахеит
- Жүрөк-кан тамыр оорулары — миокардит жана перикардит
- Неврологиялык оорулар — менингит, менингоэнцефалит жана энцефалит
- Хроникалык оорулардын күчөшү.
Мындан тышкары, көптөгөн кары адамдарда диабет жана жүрөк-кан тамыр оорулары сыяктуу хроникалык оорулар бар, бул инфекцияларды оорлотуп, асқынууларды жогорулатат.
Инфекциянын жугуусу механизми:
— Негизги жугуучу жолу — аба-тамчы, сүйлөшүү, жөтөлүү же чихирүү учурунда.
— Ошондой эле кол кармашуу, кучакташуу жана булганган буюмдар менен байланышуу аркылуу жугуусу мүмкүн.
Ооруунун симптомдору арасында төмөнкүлөр болушу мүмкүн:
- Жогорку температура жана титирөө
- Куру жөтөл
- Дем алууда кыйынчылык
- Көйгөйдү сезүү
- Суук тийүү
- Жарым-жартылай ооруу
- Баш оору жана булчуң оору
- Жалпы алсыздык
Оору белгилери пайда болгондо кары адамдарга дароо дарыгерге кайрылып, квалификациялуу медициналык жардам алуу сунушталат.
