Адистер эскертет: жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары көрүнүктүү белгилерсиз өнүгүшү мүмкүн.
Негизги коркунуч факторлору:
- дұрыс эмес тамактануу,
- жетишсиз физикалык активдүүлүк,
- темекі тартуу,
- ашыкча алкоголь колдонуу,
- хроникалык стресстин болушу.
- Коомдук белгилерге көңүл буруңуз.
Инфаркттын белгилери:
- груддун борбордук аймагында дискомфорт же ооруу;
- колго, жамбашка, жаакка же аркага иррадиацияланган ооруу;
- дем алуунун кыйынчылыгы, жүрөк айлануу, баш айлануу;
- тердөө, бозоруу жана жалпы алсыздык.
Инсульттун белгилери:
- беттин, колдун же буттун бир жагында күтүүсүз алсыздык же сезимдин жоголушу;
- сөз сүйлөө жана түшүнүү кыйынчылыгы;
- көздүн көрүүсү менен байланышкан көйгөйлөр;
- баш айлануу, тең салмакты жоготуу, күчтүү баш оору;
- эс-тутумдун жоголушу.
Эгерде сиз ушул белгилердин бирин байкасаңыз, дароо дарыгерге кайрылуу керек.
