Жергиликтүү тургундар жапайы шиповникти, шипшина деп белгилүү, жогору баалашат.
«Көпчүлүк шиповниктин мөмөлөрүн чогултуп, аны чайга чачып же отвар даярдоо үчүн кургатышат. Жайыл районунун базарларында кургатылган мөмөнүн килограммы 100дөн 150 сомго чейин турат», - деп билдиришти жергиликтүү тургундар.
Биолог Ирина Стежко шиповниктин С витамини, В тобундагы витаминдер жана антиоксиданттардын жогору мазмуну менен көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ экенин белгиледи.
«Ал иммундук системаны бекемдөөгө, жүрөк-кан тамыр системасынын ден соолугун колдоого, суук тийүү жана грипп учурунда жардам берүүгө, теринин абалын жакшыртууга жана жараларды тез айыктырууга жардам берет. Мындан тышкары, шиповниктен даярдалган отвардын кычкылданууга каршы касиеттери бар, ашказандын иштешин жакшыртат жана суу-электролит балансты калыбына келтирет», - деп кошумчалады ал.
Анын айтымында, шиповник чайын күз-кыш мезгилинде иммунитетти колдоо үчүн ичүү сунушталат. Ал ошондой эле «жаман» холестериндин деңгээлин төмөндөтүүгө жана жүрөк-кан тамыр ооруларынын тобокелдигин азайтууга жардам берет. Шиповник мөмөлөрүнөн алынган май күйүк, жарат жана жарыктарды айыктырууда пайдалуу, ошондой эле теринин жана шорпонун клеткаларынын регенерациясын тездетет», - деп белгиледи биолог.
Ирина Стежко шиповниктин туруктуу колдонулушунан сактанууга да кеңеш берет, анткени ал дарылык касиетке ээ.
«Мисалы, 2 айлык курстарды 1-2 жума аралык менен өткөрүү сунушталат. Күнүмдүк доза 1-2 стакандан (шамамен 200-250 мл) ашпашы керек, витаминдердин жана кислоталардын ашыкча болушунан улам мүмкүн болгон терс таасирлерден качуу үчүн», - деп жыйынтыктады ал.
