Lancet: Даже пятиминутная физическая нагрузка может продлить жизнь
В рамках исследования акцент был сделан на две группы: первую составили 20% наименее активных участников, которые находились в высокой группе риска, а вторую – всех, кроме самых активных 20%. Результаты показали, что добавление всего лишь пяти минут умеренной или интенсивной физической активности в день может...