Для достижения оптимального веса к лету, необходимо следовать определённой стратегии, в которой ключевыми шагами являются устранение хронического стресса, корректировка питания и внедрение физической активности. Об этом рассказал Андрей Мартюшев-Поклад, ведущий специалист НТИ «Хелснет» и союза «Здоровье здоровых»,...
По словам Андрея Лебедева, врача дрейфующей станции «Северный полюс-42» в Арктике, продолжительная полярная ночь оказывает значительное влияние на качество сна. Как сообщает РИА Новости, отсутствие солнечного света вызывает нарушение циркадных ритмов: уровень серотонина в организме снижается, а мелатонин, напротив,...
Во время праздничных мероприятий многие люди склонны к перееданию, что нередко включает жирные блюда, салаты с майонезом и алкоголь. Это сочетание может негативно сказаться на здоровье, и, как отметил заведующий отделением гастроэнтерологии Национального центра кардиологии и терапии им. Миррахимова, главный внештатный...
В зимнее время увеличивается вероятность получения травм детьми, особенно во время активного отдыха на тюбингах, санках и лыжах. Об этом рассказал Артур Сатылганов, врач-травматолог Городской детской клинической больницы скорой медицинской помощи и заведующий кафедрой детской хирургии КГМА им. И. К. Ахунбаева,...
В наше время многие люди тратят от пяти до десяти часов в день за экранами различных устройств, что приводит к увеличению случаев цифрового перенапряжения глаз. О том, как минимизировать негативные последствия работы за компьютером и сохранить здоровье глаз, рассказал детский офтальмолог, доктор медицинских наук...
Проблемы с болями в конечностях у детей могут быть вызваны различными факторами, включая изменения погоды, физическую нагрузку и, конечно, заболевания, такие как ревматизм. Заместитель главного врача по амбулаторно диагностической службе Национального центра охраны материнства и детства Болот Бурабаев...
Загрязненный воздух и стресс, вызванный урбанизацией, оказывают отрицательное влияние не только на легкие, но и на всю систему органов. Как отметил торакальный онколог из Национального центра онкологии и гематологии Уран Балпаев в интервью AКИpress, смог является одним из главных факторов риска для дыхательных...
Для поддержания мужского здоровья важны физическая активность, экологическая обстановка и здоровый образ жизни. Врач-уролог и андролог Калыс Кырбашев поделился своим мнением в эфире «Биринчи радио», отметив, что негативное влияние на здоровье мужчин оказывают курение и алкоголь. По словам специалиста,...