Үй шартында өзүңүз массаж жасабашыңыз керек, - ортопед-вертебролог
Спинанын адисти жана ортопед Абай Ниязбеков «Биринчи радио» эфиринде массажды өз алдынча, тиешелүү билимге ээ болбой туруп жүргүзүү өтө сунушталбай турганын белгиледи. Ал туура эмес аракеттер абалды начарлатууга алып келиши мүмкүн, мисалы, грыжанын түшүшүнө, бул болсо ооруну күчөтөт деп түшүндүрдү. Ниязбековдун айтымында, медициналык билимге ээ болбогон шыпачы жана костоправдарда дарыланууну болтурбоо керек. Ал мындай адистер көп учурда позвонкалардын жылышы тууралуу диагнозду сезүү аркылуу