Министерство здравоохранения Кыргызской Республики напоминает о важности соблюдения элементарных правил для защиты от ОРВИ.
В частности, медики рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:
- При кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или локтем;
- Старайтесь избегать как переохлаждения, так и перегрева;
- В случае недомогания или появления симптомов гриппа оставайтесь дома;
- Соблюдайте правила гигиены: часто мойте руки, проветривайте помещения и проводите влажную уборку;
- Следите за режимом учебы и отдыха: гуляйте на свежем воздухе, достаточно спите и правильно питайтесь;
- Уделяйте время утренней гимнастике и физкультуре;
- Если ваш ребенок заболел, не отправляйте его в школу или детский сад, пока он не выздоровеет, и обязательно проконсультируйтесь с семейным врачом;
- В общественных местах носите маски и соблюдайте дистанцию.
