Министерство здравоохранения вновь обратило внимание граждан на важность соблюдения профилактических мер, направленных на предотвращение острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа. Как сообщили в пресс-службе, выполнение простых рекомендаций может значительно снизить вероятность заражения и распространения вирусов.
Основные советы от Минздрава включают в себя следующие пункты:
- Если у ребёнка возникают симптомы ОРВИ, его не следует отправлять в школу или детский сад до полного выздоровления, а также необходимо обратиться к врачу;
- Следует соблюдать масочный режим и социальную дистанцию;
- Важно придерживаться респираторной гигиены — прикрывать рот и нос при кашле и чихании салфеткой и утилизировать её правильно;
- Необходимо избегать как переохлаждений, так и перегреваний организма;
- При плохом самочувствии и высокой температуре рекомендуется оставаться дома и самоизолироваться;
- Соблюдение санитарно-гигиенических правил также очень важно: регулярно мыть руки, проветривать помещения и проводить влажную уборку;
- Не забывайте о режиме учёбы и отдыха, избегайте переутомления, проводите больше времени на свежем воздухе, обеспечьте себе достаточный сон и полноценное питание;
- Регулярные утренние гимнастики и занятия физкультурой также полезны.
В Министерстве здравоохранения подчеркнули, что соблюдение этих простых рекомендаций является эффективным способом защиты от вирусных инфекций.
«Для защиты от ОРВИ и гриппа крайне важно строго придерживаться профилактических мер. При первых симптомах заболевания следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью», — добавили в ведомстве.
