Бала менен жөө жүрүүгө кантип даярдануу керек
Бала менен жөө жүрүү - бул ар дайым кызыктуу жана унутулгус окуя, чоңдор үчүн да, балдар үчүн да. Тек гана аракет кылыңыз!
Кандай куракта баланы жөө жүрүүгө алса болот?
Бизде жаңы төрөлгөндөрдү жөө жүрүүгө алып барган көптөгөн мисалдар бар. Бул ата-энелердин укугу жана аң-сезимдүү тандоосу. Бирок тажрыйба көрсөтүп тургандай, 6-7 жаш эң оптималдуу курак, бала менен көп күндүк жөө жүрүүгө (3-8 күн) баштоо үчүн. Мындай балдар өздөрүнүн буюмдарын бир бөлүгүн өз алдынча көтөрүп, эс алууну аң-сезимдүү түрдө ырахат алышат, алар чоңдорго жөө жүрүү иштеринде жардам бере турган толук кандуу команда мүчөлөрү.
Эрте куракта (3-5 жаш) балдарды туризмге тартууга болот, биргелешип күндүзкү табигатка жана тоого чыгуу, кыска треккингдер аркылуу.
Неге бала менен жөө жүрүүгө баруу керек?
Жөө жүрүүлөр балдарды коомдо өз ара аракеттенүүгө үйрөтөт: команда мүчөлөрүнө жардам берүү жана өз ара жардамдашуу, чоңдор менен бирдей кыйынчылыктарды чечүү, өз алдынчалык жана жоопкерчилик, байланыш жөндөмдөрү. Балдар жөө жүрүү иштерине катышууга абдан кызыкдар: от жагуу, түшкү тамак даярдоо, палатка орнотуу ж.б.
Алар чоңдордун командасынын толук кандуу мүчөлөрү катары сезишет. Жөө жүрүүлөрдө бала чоңдордон табиятка кам көрүүнү үйрөнөт. Мындан тышкары, үй-бүлөлүк жөө жүрүү - бул баламен телефонсуз, шашылыш иштерсиз жана интернетсиз убакыт өткөрүү үчүн жакшы себеп. Бул кандайдыр бир кызык угулса да, өзүңүздүн балаңыз менен жакындан таанышып, мүмкүн болсо, анын жөнүндө жаңы нерселерди билүү.
Бала менен жөө жүрүүгө кантип даярдануу керек?
1. Балаңызга мындай эс алуу форматы кызыктуу экенин түшүнүү. Убакытты өткөрүү үчүн балаңыз менен жума аягында токойго же табиятка чыгып көрүүгө аракет кылыңыз. Ага жөө жүрүү деген эмне, анда эмне болуп жатканын айтып бериңиз: күн тартиби, тамактануу, палаткадагы жашоо. Кыйынчылыктар, жаман аба-ырайы болушу мүмкүн, бирок сиз биргелешип бардыгына туруштук бере аласыз деп ишенесиз.
2. Өзүңүздүн жана балаңыздын жакшы физикалык формасын камсыз кылуу. Жөө жүрүүгө көбүрөөк чыгууга жана лифтти аз колдонууга аракет кылыңыз.
3. Балаңыз үчүн облустун аба-ырайына ылайык кийимдерди жана жабдууларды даярдаңыз.
4. Өзүңүздүн жана балаңыздын индивидуалдык өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен дары-дармектерди чогултуңуз. Керек болсо, аллергияга каршы дары-дармектерди унутпаңыз. Жоспорлоштуруп жаткан жөө жүрүүчү облустагы кооптуу өсүмдүктөрдүн тизмеси менен таанышып чыгыңыз. Ошондой эле, сизде жана балаңызда жөө жүрүүгө катышууга каршы көрсөтмөлөрдү жаратуучу оорулар жок экенин текшериңиз.
5. Балаңыз үчүн кичинекей закуска алып барыңыз, анткени балдар абдан кыймылдуу жана күч-кубатты чоңдорго караганда көбүрөөк сарпташат. Убакыт өткөндө чоңдор эс алып жатканда, балдар тегеректе чуркап, топ менен ойноп, аларды кызыктырган нерселер менен алектенишет. Закускалар негизинен жеңил, калориялуу азыктардан турушу керек, тез энергия берүүчү - кургатылган жемиштер, жаңгактар, дан азыктары, шоколад.
6. Балаңыз кичинекей болсо, рюкзактын оорлогу көбөйөрүн даяр болуңуз! Анткени сиз өз буюмдарыңызды жана балаңыздын буюмдарын көтөрүүгө туура келет.
7. Балаңыз үчүн жөө жүрүүгө пландап жаткан облуста же өлкөдө талап кылынган документтердин тизмесин тактаңыз.
Туристтер үчүн
