Республикалык ден соолукту чыңдоо борбору тайгак жолдордо жаракат алуу мүмкүнчүлүгүн азайтуу боюнча кеңештерди жарыялады. Кышкы мезгилде урунуп, чыңалып, сынган учурлардын саны кескин өсөт, аларды алдын алуу үчүн жөнөкөй сунуштарды аткаруу керек.
Тайгак көчөлөрдө кулап калуудан кантип качууга болот
Дарыгерлер жакшы жарык жана муздак участкалардын минималдуу саны менен маршруттарды тандоону сунушташат, ошондой эле кум менен себилген жолдорду. Ступенкаларда жана канализация люктарынын капкактарында атайын көңүл буруу керек, анткени алар биринчи болуп муз менен жабылат. Лестница менен көтөрүлүүдө периладан карманып, тайгак шарттарда ар бир ступенкага эки бутту коюу маанилүү.
Ошондой эле туура бут кийимдин мааниси чоң. Ал туруктуу, тайгалак эмес подошкасы болушу керек. Жогорку каблуктардан качуу сунушталат. Эгер бут кийим тайгалак болсо, адистер муз өткөргүчтөрдү колдонууга же бут кийимдин подошкасына крест-накрест лейкопластырь жапсырууга кеңеш беришет.
Коопсуз жүрүү үчүн кыска кадамдарды жасоо, буттун толук табанына басып, наклондуу беттерге баспоого жакшы. Колдорду чөнтөккө салбоо керек, анткени бул кулаганда топтолууга мүмкүнчүлүктү кыйындатат.
Улуу адамдар жана кош бойлуу аялдар үчүн сунуштар
Улуу адамдарга таякты колдонуу сунушталат, ал эми кош бойлуу аялдарга сыртка чыгууда коштоочу болуу керек. Борбордо: «Муздак жолдордо жүрүү келечектеги эне жана бала үчүн кооптуу, ошондуктан коштоочу керек» деп белгиленет.
Көчөдөгү жана коомдук транспорттогу коопсуздук
Көчөнү кесип өтүүдө жөө адамдар үчүн өткөөлдөрдү колдонуу керек. Тайгалактык кулап калуу коркунучун жогорулатат, ал эми унаанын токтоочу жолу тайгак мезгилде кыйла узарат. Коомдук транспорттон чыкканда, колдоруңузду кармоо үчүн бекем кармоо маанилүү, анткени кетип жаткан автобусту кууп жетүүгө аракет кылуу дөңгөлөктөрдүн астына кулап калууга алып келиши мүмкүн.
Алкоголь жана кооптуу зоналардан качыңыз
Алкоголь реакцияны жана ооруну сезүүнү төмөндөтөт, бул жаракаттардын көптүгүнө жана медициналык жардамга кечиккенге алып келет. Адистер ошондой эле муздар же кар жааган имараттардын жанында болбоону эскертет.
Республикалык ден соолукту чыңдоо борбору жарандарды кышкы мезгилде өзгөчө көңүл бурууга жана коопсуздук чараларын сактоого чакырат, ден соолугун сактап, жаракаттардан качуу үчүн.
