Ниязбековдун айтымында, медициналык билимге ээ болбогон шыпачы жана костоправдарда дарыланууну болтурбоо керек. Ал мындай адистер көп учурда позвонкалардын жылышы тууралуу диагнозду сезүү аркылуу коет, бирок бул туура эмес болушу мүмкүн. Так аныктоо үчүн функционалдык рентген керек.
Доктор ошондой эле учурдагы бейтаптардын врачтарга кайрылуусунун негизги себеби — бул мойнунун бөлүгүндөгү грыжалар, ал эми көкүрөк бөлүгү менен байланышкан учурлар кыйла сейрек кездешет деп белгиледи. Мындан тышкары, спорт менен машыгуу жана жол кырсыктарынан улам пайда болгон позвоночник сынууларын көбөйүүдө.
Ниязбеков позвонкалар межпозвоночные дисктер менен байланышканын жана жаш кезде алар жетиштүү тамактануу алат экенин түшүндүрдү. Бирок 30 жаштан кийин бул тамактануу азаят, ал эми мойнунун туура эмес абалы дисктердин созулушуна алып келиши мүмкүн, бул болсо грыжаны пайда кылат.
«Биздин позвонкалар башты дайыма алдыга кармоо үчүн арналган эмес. Ал дене менен бир осьте болушу керек. Межпозвоночные дисктер, хрящ ткань болуп, эластичность жоготуп, эгерде алардын тамактануусу бузулса, жыртылышы мүмкүн. Бул мойнунун бөлүгүндө колдордо уюлду жана алсыздыкка алып келиши мүмкүн», - деп түшүндүрдү адис.
Мойнунун ооруларынын баштапкы белгилери бул булчуң оорулары болуп, тамырлардын кысылышынан улам баш ооруга алып келиши мүмкүн. Мойно позвонкаларынан чыккан нервдер колдорго барат, бейтаптар конечтиктерде ооруну жана уюлду сезиши мүмкүн.
Эгерде сиздин жумушуңуз компьютерде узак убакыт отуруу менен байланыштуу болсо, эс алуу жана босаңсытуу үчүн тыныгуу алуу маанилүү. Ошондой эле бардык булчуң топторун активдештирүү үчүн фитнес же сүзүү менен машыгуу сунушталат, деди врач.
