Адистин айтымында, тамеки тартуу кан тамырларын кыскартат, бул болсо жыныс органдарында кан айланууну начарлатат. Ал ошондой эле алкоголь тестостерон деңгээлин төмөндөтүп, психикалык бузулуулардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн экенин кошумчалады.
Кырбашев ден соолукту сактоо үчүн туура тамактануу режимин кармоо, таза абада көп жүрүү, велосипед тебүү менен машыгуу, ошондой эле зыяндуу адаттардан качуу жана жетиштүү көлөмдө суу ичүү зарылдыгын баса белгилейт. Яичектердин жана жыныс мүчөсүнүн өлчөмдөрүн туруктуу текшерүү, ошондой эле жалпы булчуң массасына жана семирүү, чачтын өсүшү менен байланышкан көйгөйлөргө көңүл буруу да чоң мааниге ээ. Эгер кандайдыр бир бузулуулардын белгилери байкалса, дароо дарыгерге кайрылуу керек.
Дарыгер белгилегендей, көптөгөн жаш эркектер адистерден жардам издебей, досторунан кеңеш сураганды жактырышат. Бирок урологдор эркектердин ден соолугуна гана эмес, зәр чыгаруучу системанын ооруларына да көңүл бурушат, ошондуктан урологго консультация алуу ар кандай куракта жеткиликтүү.
Кээ бир оорулар бесплодиеге алып келиши мүмкүн экенин эске алуу маанилүү, ошондуктан дарыгерге туруктуу баруу өзгөчө зарыл. Кырбашев 50 жаштан жогорку эркектерге жылына кеминде бир жолу урологдон текшерүүдөн өтүүнү сунуштады.
