Ар бир жыл сноубординг Кыргызстанда көптөгөн адамдарды өзүнө тартууда, бирок ушул спорттун күйөрмандарынын саны көбөйгөн сайын, жаңы баштагандардын типтүү катачылыктарынан улам жаракат алуу коркунучу да өсүүдө. Тажрыйбалуу инструкторлор коопсуз баштоо үчүн бир нече негизги эрежелерди сактоону сунушташат:
Кесипкөй адистерге кайрылыңыз. Өз алдынча үйрөнүү туура эмес техникаларга жана кооптуу кулаганга алып келиши мүмкүн. Баштоо үчүн эң жакшы жол — сертификатталган инструктордун сабактары.
Коопсуз жабдыктар — коргоонун кепили. Ортодон джинсы жана свитерлер тез эле суу өткөрүп, жылуулукту сактабайт. Специальдуу мембраналык кийимдерди тандоону сунуштайбыз. Ошондой эле, жаркын жабдыктар башка лыжачылар жана сноубордисттер үчүн сизди байкалаарлык кылат.
Дагы туура кыймыл техникасы. Негизги поза бир аз бүгүлгөн тизелер менен амортизация үчүн болушу керек. Кулаганда колуңузду сунбоону унутпаңыз, анткени бул көп учурда билектин сынына алып келет.
Баяу үйрөнүү. "Кара" трассаларды же сноу-парктарды сынап көрүүгө шашылбаңыз. Кыйын жандардын жана секрүүнүн негизги бурулуштарын жана токтото билүүнү ишенимдүү үйрөнгөндөн кийин гана кыйын жерлерди үйрөнүү керек.
Бул жөнөкөй сунуштарды сактоо менен, сиз тоолордо коньки тебүүдөн ырахат алып, процесс менен ырахаттанасыз, дарыгерге ашыкча баруудан кача аласыз.
