При этом эксперты полагают, что реальная цифра может быть в 2-3 раза выше, так как многие люди не осведомлены о своем состоянии.
По состоянию на 1 января 2021 года, на диспансерном учете находились 74 тысячи 801 человек с диагнозом сахарный диабет, что составляет приблизительно 1,1% всего населения. Более 95% из них страдают диабетом второго типа, который в значительной степени связан с образом жизни, включая ожирение, малоподвижность и неправильное питание.
«За последние 20 лет заболеваемость диабетом возросла почти на 50%. Прогнозы на 2025 год показывают, что количество зарегистрированных пациентов с сахарным диабетом достигнет около 90 тысяч. Однако специалисты подчеркивают, что реальное количество заболеваемых может быть в 2-3 раза больше, так как многие не подозревают о наличии болезни», — сообщается в докладе.
Сахарный диабет негативно влияет на сосуды, сердце, почки, глаза и нервы.
Среди пациентов, страдающих диабетом в Кыргызстане:
- диабетическая нейропатия диагностируется у 50-60% больных;
- нефропатия — у 20% пациентов;
- ретинопатия — у третьей части пациентов.
Без надлежащего контроля болезнь может привести к слепоте, почечной недостаточности и ампутациям.
Медицинские специалисты отмечают, что до 80% случаев диабета второго типа можно предотвратить.
Советы по профилактике:
- Соблюдайте сбалансированное питание — увеличьте потребление овощей и цельнозерновых продуктов, уменьшите количество сахара и жирной пищи.
- Регулярно занимайтесь физической активностью — уделяйте хотя бы 30 минут в день на ходьбу, танцы или зарядку.
- Контролируйте свой вес — даже снижение массы тела на 5-10% может существенно снизить риск развития диабета.
- Пейте достаточно воды и избегайте сладких напитков.
- Регулярно проверяйте уровень сахара в крови — особенно после 40 лет или при наличии избыточного веса.
На уровне республики и областей специалисты организуют скрининги уровня глюкозы в крови, обучают медицинских работников и население, а также проводят кампании по распространению информации о здоровом питании и физической активности.
