Ушул изилдөөдө илимпоздор физикалык активдүүлүктүн ар түрдүүлүгүнүн өлүм деңгээлине кандай таасир этерин кылдаттык менен анализ кылышты. Изилдөөгө катышкан адамдар чуркоо, велоспорт, сууда сүзүү, байдарка, гимнастика, теннис, сквош, күч жана аэробика машыгуулары, йога, созулуу, ошондой эле бакча иштерин жүргүзүү сыяктуу спорттун түрлөрү менен алектеништи.
Кайрымдуулукка катышкандар жашоосундагы физикалык активдүүлүктүн ар түрдүүлүгү жана интенсивдүүлүгү боюнча бааланган. Натыйжалар көрсөткөндөй, ар түрдүү физикалык көнүгүүлөрдү жасап жүргөн адамдардын эрте өлүү коркунучу 19%га төмөндөйт, бул жашоо жана ден соолукка байланыштуу ар кандай факторлорду эске алгандан кийин да.
Кызыктуусу, көнүгүүлөрдүн ар түрдүүлүк деңгээли, машыгууларга сарпталган жалпы убакыттан көз каранды эмес, узак жашоого маанилүү. Ошентип, изилдөөнүн авторлору ар кандай спорт түрлөрү менен алектенүүнүн ден соолукка кошумча пайдасы болушу мүмкүн экенин белгилешет, бул өзгөчө хрoникалык оорулары бар адамдар үчүн, алардын физикалык активдүүлүгү өтө маанилүү.
Бул жыйынтыктар физикалык көнүгүүлөр эпигенетикалык карылык процессин жайлатат деген башка изилдөөлөр менен да бекемделет.
