Среди этих случаев 227 человек получили переломы, а 68 обращений связаны с ушибами и растяжениями. Все пациенты с переломами были обеспечены гипсовыми повязками.
По информации медиков, главной причиной травмирования стали падения на скользких тротуарах, лестницах и пешеходных переходах. Гражданам настоятельно рекомендуется быть особенно внимательными при передвижении в условиях гололеда.
При движении по скользким поверхностям важно избегать спешки и резких движений. Рекомендуется следить за тем, что находится под ногами, и при необходимости сделать паузу, чтобы оценить ситуацию. Для повышения устойчивости следует держать колени чуть согнутыми и слегка наклонять корпус вперед. Опасно держать руки в карманах, так как это может снизить равновесие. Пожилым людям стоит использовать трости с резиновыми наконечниками.
Рекомендуется по возможности держаться вдали от проезжей части и стен зданий, где могут образовываться сосульки, и переходить дорогу исключительно по пешеходным переходам. Лестницы требуют особой осторожности: при спуске лучше ставить ногу вдоль ступени, что поможет смягчить последствия падения.
Зимняя обувь должна быть удобной и иметь подошву, устойчивая к скольжению. Для улучшения сцепления можно приклеить лейкопластырь на подошву или слегка обработать её наждачной бумагой.
Если падения избежать не удалось, рекомендуется присесть или сгруппироваться, прижав локти к бокам, втянув голову и напрягая мышцы. Следует избегать падения на спину и вытянутые вперед руки. При возможности лучше перекатиться при падении, чтобы снизить силу удара и риск серьезных травм.
При получении травмы нельзя заниматься самолечением — необходимо немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
