Чтобы снизить риск получения травм на гололеде, выбирайте освещенные и обработанные песком тропинки с минимальным количеством льда. Будьте осторожны на ступеньках и возле люков — держитесь за поручни, а в условиях сильного гололеда старайтесь ставить обе ноги на каждую ступеньку одновременно.
Обувь должна быть устойчивой и с хорошим сцеплением — предпочтительно, чтобы подошва была резиновой или рифленой. Избегайте обуви на каблуках. Для повышения сцепления можно использовать шипованные насадки или временные решения, такие как наклеивание лейкопластыря крест-накрест или в форме лесенки на подошву.
Рекомендуется делать маленькие шаги и передвигаться, не поднимая ноги высоко, чтобы избежать падений. Держите руки свободными, чтобы в случае падения можно было опереться на них. Людям пожилого возраста стоит использовать трость, а беременным женщинам не следует выходить на улицу без сопровождения — это может быть опасно как для них, так и для их детей.
При переходе дороги обязательно используйте пешеходные переходы и не спешите, чтобы избежать падений. Помните, что водителю может быть трудно резко затормозить. Также, выходя из автобуса или троллейбуса, держитесь за поручни, и не пытайтесь догнать отходящий транспорт, так как это может привести к падению.
«Хождение по скользким улицам в состоянии алкогольного опьянения крайне рискованно, поскольку алкоголь снижает чувствительность к боли, и помощь может понадобиться не сразу. Старайтесь держаться подальше от зданий с висящими сосульками», - отмечается в сообщении.
