Балпаев экологиянын начарлашына жана суук тийген мезгилге байланыштуу өкпөнү коргоо үчүн таза абада көбүрөөк убакыт өткөрүүнү сунуштайт. Жашыл насаждылар менен парктарда сейилдөө өзгөчө пайдалуу болот. Бишкек жана башка булганган шаарлардын тургундары таза аба менен дем алуу үчүн шаардан чыгып кетүүнү сунушталат.
Вирустук инфекциялардын жайылышы шартында туура тамактануу режимин сактоо, витаминдерди колдонуу жана иммунитетти бекемдөө маанилүү. Денени катуулаштыруу жөнүндө алдын ала кам көрүү керек.
Ал ошондой эле, жайдын абасын жаңыртуу менен катар, аба тазалагычтар жана нымдаткычтарды колдонуу маанилүү экенин белгиледи. Смог учурунда абаны жаңыртканда, биз кир абаны үйгө киргизип алабыз. Ошондуктан, абанын туруктуу айлануусун камсыз кылуу үчүн күн сайын тазалагычты күйгүзүү керек.
Нымдаткычты зарылчылыкка жараша колдонуу керек, анткени стандарттуу буу жылыткычтары ар дайым нымдуулукту азайта бербейт, бирок айрым жылыткычтар муну кыйла кылышы мүмкүн. Мындай учурларда нымдуулук датчиктерин орнотууну жана жайдын нымдуулук деңгээлин үзгүлтүксүз көзөмөлдөөнү сунуштайт.
Мындан тышкары, ар бир чоң адам жыл сайын флюорографиядан өтүп, нормадан четтөө болсо, кошумча текшерүүлөрдү өткөрүү керек, деп кошумчалады онколог.
