«Тилекке каршы, психикалык оорулардын өнүгүшүн алдын алуу ар дайым мүмкүн эмес. Биз дарыгерлердин жана дары-дармектердин кийлигишүүсүз биологиябызды түздөн-түз өзгөртө албайбыз. Жумушсуздук, кедейчилик же үй-бүлөдөгү зомбулук сыяктуу социалдык көйгөйлөр да биздин көзөмөлүбүздөн чыгып, психологиялык оорулардын курчушуна алып келет, бул замкнутый круг түзөт», — деди адис.
Ал адамдарды ойлонуп скроллдоого сарпталган убакытты кыскартууга чакырды.
Ойлонуп скроллдоо же ойлонуп серфинг — бул социалдык тармактардагы жаңылыктар лентасын терс, тынчсыздандырган же депрессиялык маалыматтарды издеп, чексиз түрдө айлантуу.
Борис Линин айтымында, «2025-жылы жарыяланган Дүйнөлүк саламаттык сактоо уюмунун отчетуна ылайык, социалдык тармактардагы терс жаңылыктар психикалык оорулардын пайда болушунда маанилүү роль ойнойт. Биз башка өлкөлөрдөгү же дүйнөдөгү саясий туруктуулукту көзөмөлдөй албасак да, биз окулганга байланыштуу тынчсызданып жатабыз», — деп кошумчалады ал.
Ошондой эле врач, психикалык ден соолукка оң таасир эте турган жүрүм-турумду активдештирүү ыкмасы бар экенин белгиледи. «Просто жумуш же бир нерсе менен алектенүү депрессиядан кутулууга жардам берет деп эсептөө туура эмес. Бирок, активдүү эс алуу, хоббини калыбына келтирүү, сейилдөө жана социализация терапевтикалык таасирге ээ болушу мүмкүн», — деп түшүндүрдү ал.
