Изилдөөдө Америка Кошмо Штаттары жана Бразилиядан 300 миңден ашык адам катышкан ондон ашуун узак мөөнөттүү долбоордун натыйжалары талданган. Күн сайын экиден бешке чейин сигарета тарткан адамдардын жүрөк оорусунун чабуулуна болгон коркунучу 15 жылдык байкоо учурунда 50% жогорулаган, ал эми өлүмгө дуушар болуу мүмкүнчүлүгү 60% га жогорулаган. Күнүнө 20 сигареттен көп тарткан катышуучулардын өлүм деңгээли тартпаган адамдарга караганда үч эсе жогору болгон.
Мындан тышкары, илимпоздор сигарет тартууну токтоткондон кийин жүрөк-кан тамыр ооруларынын коркунучу канчалык тез төмөндөй турганын изилдешкен. Табактан баш тарткан биринчи он жылда коркунучтун эң чоң төмөндөөсү байкалат, бирок 30 жылдан кийин да оорулардын өнүгүү мүмкүнчүлүгү эч качан тартпаган адамдарга караганда жогору бойдон калууда.
