
Изилдөө учурунда, 15 мүнөт үзгүлтүксүз жүргөн чоңдор жана кары адамдар жүрөк-кан тамыр ооруларына дуушар болуу коркунучун эки эсе азайтып, жалпы алганда, мындай узун жүрүүлөрдү карманбаган адамдарга караганда узак жашаганын аныкташты.
«Биз физикалык активдүүлүктүн маанилүү экенин узактан бери билебиз, бирок ушул жүктөмдөрдүн ритми жана структурасы канчалык маанилүү экенин азырынча түшүнгөн эмеспиз», — деди Сидней университетинин профессору Эммануэль Стаматас, изилдөөнүн башкы автору.