Алманбет Зайиров, которому 42 года и который является педагогом по профессии, стал известен как мастер пара, сумевший превратить обычную баню в процесс, способствующий духовному очищению.
Алманбет приобрел любовь к банным традициям благодаря своему покойному другу, известному спортсмену Осмоналы Караеву. Он научил его ценить пар, поддерживать идеальную чистоту и понимать внутренние аспекты этой культуры. «Сначала я просто держал дверь, затем стал учиться выдерживать жар на верхних полках. Когда Осмоналы уставал, я подменял его. С 2009 года мы проводили в бане большую часть недели», - рассказывает Алманбет.
По его словам, в Ош культура парной гораздо более развита, чем в других регионах. Подготовка бани начинается с тщательной уборки — помещение должно быть вымыто «до блеска», прежде чем туда впустят посетителей.
В банях Ош существует негласная иерархия и свод правил:
- Слоистость жара. Пар распределяется по 3–4 уровням, и каждый выбирает ту высоту, которая соответствует его состоянию здоровья. Спуститься ниже — это не позор, а разумный выбор.
- Авторитет мастера. Посетители следуют указаниям парщика. В Ош мастер пара не просто обслуживающий персонал, а тот, кто управляет процессом.
- Пар должен приносить удовольствие. «Некоторые наливают воду ковшами, обжигая людей, при этом сами запасаются холодной водой. Это неправильно. Пар должен приносить радость, а не страдания», - объясняет Зайиров.
Алманбет не считает себя врачом, но делится своим опытом, который накопил за годы практики. Его подход заключается в постепенности: он подает воду «граммами», принимая во внимание количество человек и их здоровье. По его мнению, жар не должен обжигать кожу, а должен «проникать до костей».
Первый круг: подача воды внизу, для ног.
Второй и третий круги: постепенное увеличение пара.
Движение воздуха: мягкие, обволакивающие движения, чтобы пар «впитывался» в тело.
Вопрос о нырянии в ледяную воду после парной вызывает споры. Алманбет вспоминает, как два врача обсуждали это прямо в бане. Кардиолог тогда высказал совет: «Если здоровье позволяет — ныряйте сразу, с головой. 30–60 секунд в холоде снижают риск тромбозов». Однако мастер предостерегает: баня не замена медицинским обследованиям. Каждый должен знать свои пределы и не мешать другим отдыхать, если состояние здоровья не позволяет.
Хотя «Парщика» часто узнают на улице, что упрощает ему повседневные дела, Алманбет мечтает о собственном проекте. Он хочет построить в районе массива Кен-Сай гостевой комплекс на 10–15 человек, где бы сочетались традиции национальной кухни и правильной бани.
По словам Алманбета Зайирова, парная (буукана) — это не место соревнований «кто дольше просидит», а пространство для морального и физического обновления. «Баня — это не про соперничество. Это про чистоту, культуру и внутренний покой», - утверждает он.
