Анын айтымында, бел оорулары дүйнө жүзүндө майыптык жана иштебөөчүлүккө алып келген негизги себептердин бири болуп саналат. 2050-жылга чейин мындай учурлардын саны 300 миллионго көбөйөт деп күтүлүүдө, учурда болсо жарым миллиарддан ашык адам бул проблема менен бетме-бет келет, деп билдирет булак.
«Бул проблема бардык курактагы адамдарда байкалууда. Мурда бул оору 40 жаштан жогорку карыларга мүнөздүү деп эсептелчү. Бирок азыр биз 16-18 жаштагы жаштар жана профессионал спортчулар да бел ооруларынан жабыркап жатканын көрүп жатабыз. Жалпы кабыл алынган пикирге каршы, жол кырсыктары жана жаракаттар бел проблемаларына алып келген себептердин акыркы орундарында турат», — деди Андрей Ратинов.
Адис ооруга алып келген негизги фактор жашоо образы экенин баса белгиледи.
«Сегизден он саатка чейин отурган абалда узак убакыт бою болуу, бир калыптагы физикалык жүктөм, мисалы, оор сумкаларды көтөрүү, ошондой эле автотранспортко өтүү жана жалпы алганда төмөнкү физикалык активдүүлүк — негизги себептер. Жаштардын мойнунда жана белинде көйгөйлөр телефон жана компьютерди көп колдонуу, ошондой эле кыймылсыз окуу жана жумуштан улам да күчөйт. Заманауи балдар өткөнгө салыштырганда кыйла аз активдүү болуп калды, анткени алар мурда сыртта көбүрөөк убакыт өткөрүшчү, азыр болсо экрандардын алдында отура берүүнү артык көрүшөт», — деп түшүндүрдү ал.
Физикалык активдүүлүктүн жетишсиздиги межпозвоночные дисктердин тамактануусунун начарлашына алып келет, бул болсо грыжа жана булчуңдар менен буйнардагы ооруларга себеп болушу мүмкүн.
Андрей Ратинов кошумчалады, ашыкча физикалык жүктөм да, анын толук жоктугу да организм үчүн зыяндуу — баланс керек. «Физикалык активдүүлүк менен аптасына кеминде эки-үч жолу 40-60 мүнөт бою машыгуу сунушталат, ошондой эле көбүрөөк сейилдөө жана таза абада убакыт өткөрүү керек», — деп кеңеш берди ал.
