Доктордун айтымында, мультфильмдердин жана гаджеттердин таасирин минималдаштыруу маанилүү. "Мен билем, эне-аталар көп учурда үй иштерин жасашы керек, жана мультфильмдер баланы алдоо үчүн ыңгайлуу жол болушу мүмкүн. Бирок балдардын экран алдында өткөргөн убактысы боюнча нормаларга ылайык, акылдуу чектөөлөрдү эске алуу керек. Эң негизгиси — баланы активдүүлүк менен камсыз кылуу, ага бир кутудан экинчи кутуга шариктерди өткөрүү сыяктуу жөнөкөй физикалык тапшырмаларды аткарууну сунуштоо. Бул жөнөкөй көнүгүүлөр омуртканын бекемделишине жардам берет", - деди Ратинов.
Ратинов ошондой эле профессионал массажист булчуңдарды бекемдөөгө жана алардын кысылышын жоюуга жардам бере аларын бөлүштү. "Эгерде баланын жүрүү үлгүсү пайда болсо, айрым булчуңдар көбүрөөк активдүү, ал эми башкалары азыраак болушу мүмкүн. Массаж жүктөмдү кайра бөлүштүрүүгө, чыңалган жерлерди бошотууга жана колдонулбаган булчуңдарды активдештирүүгө жардам берет. Эгерде адиске кайрылуу мүмкүнчүлүгү жок болсо, жөнөкөй аракеттерди жасоого болот, мисалы, буруу суставдарды акырындык менен, бармактарды жана мүчөлөрдү бүгүп, түздөө, баланын ырахат алышы үчүн", - деп кошумчалады ал.
Бирок, врачтын белгилегендей, массажды тек гана көрсөтмөлөр болгондо жүргүзүү сунушталат. "Балдар үчүн профилактикалык массаж зарыл эмес. Бирок эгер кыймыл же координация боюнча реалдуу көйгөйлөр болсо, анда баланы бир аз жардам берүү мүмкүн, бирок эң жакшысы профессионалга кайрылуу, катачылыктарды болтурбоо үчүн", - деп эскертти Ратинов.
Башкы беттеги сүрөт иллюстрациялык: deti-euromed.ru.
