Тиштин абалы адамдын жалпы ден соолугуна түздөн-түз таасир этет, бирок көпчүлүк ооздун гигиенасын маанисиз нерсе катары кабыл алууну улантууда. Тамакты туура эмес жутуу, бактериялардын өсүшү жана сезгенүү процессинин болушу ашказан жана башка органдар менен байланышкан олуттуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Биздин басылмага берген интервьюсунда VB.KG стоматолог Туратбек Бакиров тиштерди туура карап туруунун, кеңири таралган катачылыктардын жана ооздун гигиенасына кичинекей кезден кам көрүүнүн маанилүүлүгү жөнүндө айтып берди.
- Тиштин абалы менен жалпы ден соолук арасында кандай байланыш бар?
- Бул байланыш өтө маанилүү. Тиштер организмдин нормалдуу иштешинде негизги роль ойнойт. Тиштердеги көйгөйлөр жутууну кыйындатат, бул жаман майдаланган тамактын ашказанга киришине алып келет жана ашказан-ичеги системасына жүктөмдү көбөйтөт. Акырында, бул ашказан жана башка органдарда ооруларга алып келиши мүмкүн.
Ошондой эле, кариес ооздун ичинде бактериялардын көбөйүшүнө шарт түзөт, алар организмге кирип, сезгенүү процессин жаратат. Ошентип, тиштердин ден соолугу организмдин жалпы абалы менен түздөн-түз байланышта.
- Тиштерди карап туруу боюнча негизги сунуштар кандай?
- Эң биринчи, негизги гигиена эрежелерин сактоо керек. Тиштерди күнүнө эки жолу, эртең менен жана кечинде, кеминде эки мүнөт тазалоо керек. Тиш щеткасы менен жөн гана өтүп кетпей, туура техникаларды колдонуу маанилүү: тегерек жана сүртүп тазалоо кыймылдары, тиштердин бардык беттерин тазалоо керек.
Ар бир тамактан кийин, өзгөчө таттуу тамактардан кийин, оозду чайкоо сунушталат, бул бактериялардын санын азайтууга жана кариес коркунучун төмөндөтүүгө жардам берет.
Тиш доктурга системалуу түрдө, оорулар жок болсо да, баруу да өтө маанилүү. Профилактика дайыма дарылоодон оңой жана арзан.
- Тиштерге зыяндуу азыктар жөнүндө эмне айта аласыз?
- Эң биринчи, бул таттуулар жана газдалган суулар. Алар бактериялардын көбөйүшүнө ыңгайлуу кычкылдуу чөйрөнү түзөт, бул болсо тиш эмалын бузат.
Ошондой эле, жаңгактар жана данектер сыяктуу катуу тамактардан сак болуу керек, анткени алар тиштерде микротрещиндерди жана зыяндарды жаратат.
Түнкү уктоодон мурун таттууларды жеген сунушталбайт, анткени түнкүсүн жутуу азайып, тиштер көбүрөөк осол болуп калат.
- Тамактануу тиштердин ден соолугуна кандай таасир этет?
- Тамактануу чоң роль ойнойт. Тиштердин ден соолугу кальций жана витаминдердин бардыгына байланыштуу. Кечиресиз, заманбап азыктардын сапаты ар дайым канааттандырарлык эмес, ошондуктан рационго көңүл буруп, мүмкүн болсо табигый азыктарды тандоо маанилүү.
Микроэлементтердин жетишсиздиги тиштерге жана десналарга терс таасир этет.
- Балаңыздын тиштерин качан карай баштоо керек?
- Тиштерди карап туруу кичинекей кезден башталышы керек. Көпчүлүк ата-энелер сүт тиштеринин маанисин төмөн баалашат, аларды убактылуу деп эсептешет. Бул чоң ката.
Сүт тиштери туура тиштерди түзөт жана туруктуу тиштер үчүн орунду сактайт. Эгер аларды эрте алып салса, бул тиштердин формасын бузууга жана туруктуу тиштердин туура эмес өсүшүнө алып келиши мүмкүн.
Ошондуктан, тиштерди карап туруу жашоонун биринчи жылдарынан башталышы керек, жана ата-энелер бул процессти кылдаттык менен көзөмөлдөшү керек.
- Жүкті аялдардын тиштерин карап туруу боюнча өзгөчөлүктөр барбы?
- Ооба, жана алар абдан маанилүү. Жүктүүлүк учурунда аялдын организми жогорулаган жүктөм менен иштейт, жана витаминдер менен минералдардын бир бөлүгү баланын өнүгүшүнө кетет. Бул тиштердин жана десналардын абалына терс таасир этиши мүмкүн.
Ошондуктан, тиштердин ден соолугун алдын ала кам көрүү маанилүү, жүктүүлүккө чейин дарылануу керек. Бала туулуп жаткан учурда стоматологиялык процедуралардын бардыгы коопсуз эмес, өзгөчө коркунуч болсо.
- Тиштерди карап туруу үчүн каражаттарды кантип туура тандоо керек?
- Учурда ар кандай варианттар бар. Эгер десналар канап жатса, дарылоочу пасталарды колдонуу керек.
Щетка орто катуулукта болушу керек; өтө катуу десналарды зыянга учуратса, өтө жумшак жетиштүү натыйжа бербейт.
Тазалоочу пасталарды күн сайын колдонбоо керек, анткени алар эмалды жука кылып, тиштердин сезимталдыгын жогорулатат.
Кошумча, мисалы, туздуу суу менен чайкоо колдонсо болот — бул жөнөкөй жана натыйжалуу каражат.
- Адамдардын тиштердин ден соолугун карап туруу боюнча мамилеси өзгөрдүбү?
- Ооба, бул байкалат. Эгер мурда бейтаптар көп учурда олуттуу көйгөйлөр менен келишсе, азыр көп адамдар стоматологго убагында кайрылышууда.
Ата-энелер балдарына көбүрөөк көңүл буруп, аларды текшерүүлөргө алып келишет, бул оң тенденция.
- Бейтаптар стоматологиялык клиникада эмне нерселерге көңүл бурушу керек?
- Санитардык нормалардын сакталуусуна. Кабинетте таза болушу керек, врач кол кап кийип иштеши керек, ал эми инструменттер стерилдүү болушу керек. Бейтаптар бул стандарттардын сакталуусун талап кылууга укуктуу, анткени инфекцияларды, анын ичинде гепатит B жана C жугузуу коркунучу бар.
- Бейтаптар үчүн эң негизги кеңеш кандай?
- Мен тиштерге жалпы ден соолукка маанилүү бөлүк катары мамиле кылууну сунуштайм. Тиштердеги көйгөйлөр сейрек гана ооздун ичинде чектелет.
Ауыртканды күтпөстөн, "факт боюнча" дарыланууну эмес; системаны сактоо жакшы: туруктуу кам көрүү, врачтын көзөмөлү жана өз абалыңа көңүл буруу. Дискомфорт пайда болгондо, адиске барууну кечиктирбеши керек.
Бул адаттарды калыптандырууну балалык кезден баштоо керек. Эгер адам кичинекей кезинен тиштерди карап туруунун маанилүүлүгүн түшүнсө, чоңойгон учурда олуттуу көйгөйлөр азыраак болот.
Акырында, тиштердин ден соолугуна кам көрүүнү эрте баштасаңыз, келечекте кийлигишүүлөрдүн саны азыраак болот.
