Ученые: Чтение и изучение языков снижают риск деменции

Марина Онегина В мире / Эксклюзив
VK X OK WhatsApp Telegram
В ходе исследования, в котором участвовали 1939 человек с средним возрастом около 80 лет, ученые наблюдали за состоянием участников на протяжении почти восьми лет. Параметром для оценки стал уровень когнитивного обогащения, отражающий степень вовлеченности в умственные занятия на разных этапах жизни.

Как уточнила нейропсихолог Андреа Заммит, исследование охватывало время от детства до пожилого возраста, включая различные факторы среды и виды деятельности, которые способствуют активизации мозга.

Участников спрашивали о их привычках в возрасте 12 и 40 лет, а также о текущих занятиях. В опросе рассматривались такие аспекты, как чтение книг, посещение библиотек и музеев, изучение иностранных языков и работа со словарями.

Результаты исследования показали, что среди тех, кто имел высокий уровень когнитивного обогащения, риск развития болезни Альцгеймера был на 38% ниже, а вероятность легких когнитивных нарушений снизилась на 36% по сравнению с участниками с низкими показателями. В среднем болезнь Альцгеймера у таких людей развивалась на пять лет позже, а легкие когнитивные нарушения - на семь лет.

Дополнительно анализ мозговой ткани умерших участников показал, что люди с более активной интеллектуальной жизнью в детстве имеют большую устойчивость к накоплению патологических белков, ассоциируемых с болезнью Альцгеймера.

Авторы исследования подчеркивают, что регулярные умственные нагрузки на протяжении жизни могут способствовать сохранению когнитивных функций. Они также акцентируют внимание на важности увеличения доступа к библиотекам, образовательным программам и другим ресурсам, которые могут развивать интерес к обучению и чтению с раннего возраста.
VK X OK WhatsApp Telegram

Читайте также:

Зима Борис Михайлович

Зима Борис Михайлович

Зима Борис Михайлович – заслуженный учитель и заслуженный деятель науки Киргизской ССР. Профессор,...