Как уточнила нейропсихолог Андреа Заммит, исследование охватывало время от детства до пожилого возраста, включая различные факторы среды и виды деятельности, которые способствуют активизации мозга.
Участников спрашивали о их привычках в возрасте 12 и 40 лет, а также о текущих занятиях. В опросе рассматривались такие аспекты, как чтение книг, посещение библиотек и музеев, изучение иностранных языков и работа со словарями.
Результаты исследования показали, что среди тех, кто имел высокий уровень когнитивного обогащения, риск развития болезни Альцгеймера был на 38% ниже, а вероятность легких когнитивных нарушений снизилась на 36% по сравнению с участниками с низкими показателями. В среднем болезнь Альцгеймера у таких людей развивалась на пять лет позже, а легкие когнитивные нарушения - на семь лет.
Дополнительно анализ мозговой ткани умерших участников показал, что люди с более активной интеллектуальной жизнью в детстве имеют большую устойчивость к накоплению патологических белков, ассоциируемых с болезнью Альцгеймера.
Авторы исследования подчеркивают, что регулярные умственные нагрузки на протяжении жизни могут способствовать сохранению когнитивных функций. Они также акцентируют внимание на важности увеличения доступа к библиотекам, образовательным программам и другим ресурсам, которые могут развивать интерес к обучению и чтению с раннего возраста.
