Ученые из Японии выяснили, что черный тмин помогает снижать вес и "плохой" холестерин

Сергей Гармаш Общество
VK X OK WhatsApp Telegram
В статье, опубликованной в журнале Food Science & Nutrition, исследовательская группа под руководством доцента Акико Кодзимы-Юасы провела ряд клеточных экспериментов и клиническое испытание. В течение восьми недель участники эксперимента ежедневно потребляли по пять граммов семян черного тмина, что соответствует одной столовой ложке. Результаты показали заметное снижение уровня триглицеридов и общего, а также "плохого" холестерина, в то время как уровень "хорошего" холестерина увеличился. Эти изменения в липидном профиле могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Для того чтобы выяснить, как именно черный тмин влияет на организм, ученые исследовали его воздействие на жировые клетки. Выяснилось, что экстракт тмина подавляет адипогенез — процесс образования и созревания жировых клеток, препятствуя накоплению жира и развитию жировой ткани.

Кодзима-Юаса отметила: "Наши результаты убедительно демонстрируют, что черный тмин может быть эффективным функциональным продуктом для профилактики ожирения и заболеваний обмена веществ". Она акцентировала внимание на том, что снижение уровней липидов было показано в ходе реального клинического исследования.

В будущем исследователи намерены провести более масштабные долгосрочные исследования, чтобы оценить влияние черного тмина на инсулинорезистентность и воспалительные маркеры, связанные с диабетом.
VK X OK WhatsApp Telegram

Читайте также:

Написать номментарий: