В ходе исследования ученые впервые провели прямое сравнение между двумя методами музыкального обучения для людей без предварительного опыта: исполнением известных мелодий и созданием музыки в процессе. Оба подхода показали положительное влияние на когнитивные функции, однако именно импровизация продемонстрировала более значимый эффект — наблюдалось улучшение не только памяти и обучаемости, но и моторных навыков.
Участники изучали музыку на протяжении 12 месяцев — это значительно дольше, чем в большинстве предыдущих исследований. Анализ результатов показал, что прирост музыкальных навыков напрямую влияет на общие когнитивные показатели, что ставит под сомнение мнение о том, что польза от музыки объясняется только индивидуальными особенностями участников.
Также исследователи отметили, что неважно, используется ли для обучения реальный инструмент, например, пианино, или цифровые приложения на планшете. Важным фактором является именно способ, которым человек обучается музыке. По мнению авторов исследования, импровизация может оказаться особенно полезным инструментом для поддержания здоровья мозга у пожилых людей, включая тех, кто сталкивается с трудностями в запоминании.
