Исследования, проведенные учеными из Университета Лаваля, выявили, что физическая активность и комфортные условия жизни могут значительно снизить вероятность развития депрессии, тем самым защищая мозг. Эти выводы были опубликованы в журнале Nature Communications (NC), как сообщает Лента.ру.
В рамках экспериментов ученые обнаружили, что продолжительный стресс приводит к ослаблению гематоэнцефалического барьера, который служит защитой мозга, предотвращая попадание воспалительных молекул из крови. У мышей, подвергавшихся стрессу, наблюдалось снижение уровня белка клаудин-5, который отвечает за связь между клетками барьера, что вызывало проявления тревожности и депрессии. Однако у подопытных, которые регулярно занимались физической активностью или находились в обогащенной среде с играми и укрытиями, такие поведенческие проблемы не наблюдались.
Белок Fgf2 оказался ключевым в обеспечении защитного эффекта. У мышей, которые проявляли физическую активность или жили в стимулирующей среде, его уровень возрос, что сделало их более устойчивыми к стрессовым ситуациям. Увеличение выработки Fgf2 в лабораторных условиях помогало животным легче переносить стресс и сохранять социальное взаимодействие, в то время как снижение уровня этого белка практически сводило на нет положительные эффекты физической активности.
Кроме того, исследователи обнаружили, что уровень Fgf2 можно измерять в крови, и его концентрация у людей возрастает с усилением депрессии. Это открытие делает белок потенциальным биомаркером психических расстройств, что является редким достижением для психиатрии. Ученые считают, что их работа не только демонстрирует пользу физической активности и благоприятной среды для психического здоровья, но и открывает новые горизонты для ранней диагностики и профилактики депрессии.
Ранее было показано, что регулярные физические упражнения могут уменьшать риск преждевременного ухода из жизни.
